¡Mejora tu salud mental! Estos son 6 consejos para incrementar tu estabilidad emocional

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admin
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En entrevista exclusiva para Esta Mañana con Alejandro Cacho y Paulina Greenham en El Heraldo Televisión que se transmite a través de El Heraldo Media Group, el doctor Moisés Calderón, especialista en cirugía cardiotorácica, habló sobre la importancia de tener una buena salud mental.

El médico hizo hincapié en el bienestar emocional, psicológico y social que genera la salud mental, a la cual muchas veces no se le da el peso necesario, cuando se trata de un problema muy importante de atender, sobre todo considerando el fuerte nivel de estrés, cansancio y depresión que experimenta día tras día la población de México. Es por eso que compartió 6 consejos clave para mejorar la salud mental y tener una mejor productividad.

Padecimientos como la depresión, siempre llevan a malos hábitos, lo que genera un efecto "bola de nieve", pues a su vez impide que las personas puedan realizar las actividades de forma habitual. El desempeño que se tenga siempre va a depender de la actitud con la que se hagan las cosas, por eso es importante tener paz y tranquilidad.

Más información en: https://heraldodemexico.com.mx/estilo-de-vida/2024/4/11/consejos-clave-para-mejorar-la-salud-mental-tener-una-mejor-productividad-593413.html

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Consejos de salud
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